ÿþ<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:m="http://schemas.microsoft.com/office/2004/12/omml" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40"> <head> <meta http-equiv=Content-Type content="text/html; charset=unicode"> <meta name=ProgId content=Word.Document> <meta name=Generator content="Microsoft Word 12"> <meta name=Originator content="Microsoft Word 12"> <link rel=File-List href="szuletes_elemei/filelist.xml"> <!--[if gte mso 9]><xml> <o:DocumentProperties> <o:Author>gica</o:Author> <o:Template>Normal</o:Template> <o:LastAuthor>Joco</o:LastAuthor> <o:Revision>6</o:Revision> <o:TotalTime>141</o:TotalTime> <o:Created>2009-04-11T15:30:00Z</o:Created> <o:LastSaved>2010-09-13T20:11:00Z</o:LastSaved> <o:Pages>1</o:Pages> <o:Words>1154</o:Words> <o:Characters>7964</o:Characters> <o:Lines>66</o:Lines> <o:Paragraphs>18</o:Paragraphs> <o:CharactersWithSpaces>9100</o:CharactersWithSpaces> <o:Version>12.00</o:Version> </o:DocumentProperties> </xml><![endif]--> <link rel=themeData href="szuletes_elemei/themedata.thmx"> <link rel=colorSchemeMapping href="szuletes_elemei/colorschememapping.xml"> <!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:Zoom>90</w:Zoom> <w:SpellingState>Clean</w:SpellingState> <w:GrammarState>Clean</w:GrammarState> <w:TrackMoves>false</w:TrackMoves> <w:TrackFormatting/> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>HU</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:DontVertAlignCellWithSp/> <w:DontBreakConstrainedForcedTables/> <w:DontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="&#45;-"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true" DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99" LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false" UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--> <link rel=Stylesheet type="text/css" media=all href=main.css> <style> <!-- /* Font Definitions */ @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:1; mso-generic-font-family:roman; mso-font-format:other; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;} /* Style Definitions */ p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-believe-normal-left:yes;} h1 {mso-style-priority:9; mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-link:"Heading 1 Char"; mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; mso-outline-level:1; font-size:18.0pt; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; font-weight:bold;} h2 {mso-style-priority:9; mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-link:"Heading 2 Char"; mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; mso-outline-level:2; font-size:18.0pt; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; font-weight:bold;} h3 {mso-style-priority:9; mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-link:"Heading 3 Char"; mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; mso-outline-level:3; font-size:18.0pt; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; font-weight:bold;} p {mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman","serif"; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} span.Heading1Char {mso-style-name:"Heading 1 Char"; mso-style-priority:9; mso-style-unhide:no; mso-style-locked:yes; mso-style-link:"Heading 1"; mso-ansi-font-size:14.0pt; mso-bidi-font-size:14.0pt; font-family:"Cambria","serif"; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:major-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:major-fareast; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:major-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:major-bidi; color:#365F91; mso-themecolor:accent1; mso-themeshade:191; font-weight:bold;} span.Heading2Char {mso-style-name:"Heading 2 Char"; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:9; mso-style-unhide:no; mso-style-locked:yes; mso-style-link:"Heading 2"; mso-ansi-font-size:13.0pt; mso-bidi-font-size:13.0pt; font-family:"Cambria","serif"; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:major-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:major-fareast; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:major-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:major-bidi; color:#4F81BD; mso-themecolor:accent1; font-weight:bold;} span.Heading3Char {mso-style-name:"Heading 3 Char"; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:9; mso-style-unhide:no; mso-style-locked:yes; mso-style-link:"Heading 3"; mso-ansi-font-size:12.0pt; mso-bidi-font-size:12.0pt; font-family:"Cambria","serif"; mso-ascii-font-family:Cambria; mso-ascii-theme-font:major-latin; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:major-fareast; mso-hansi-font-family:Cambria; mso-hansi-theme-font:major-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:major-bidi; color:#4F81BD; mso-themecolor:accent1; font-weight:bold;} p.submenu, li.submenu, div.submenu {mso-style-name:submenu; mso-style-unhide:no; mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; font-weight:bold;} p.mainmenu, li.mainmenu, div.mainmenu {mso-style-name:mainmenu; mso-style-unhide:no; mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:13.5pt; mso-fareast-font-family:"Times New Roman"; font-weight:bold;} p.menu, li.menu, div.menu {mso-style-name:menu; mso-style-unhide:no; margin-top:0cm; margin-right:2.85pt; margin-bottom:0cm; margin-left:0cm; margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; background:#B5F0F4; font-size:12.0pt; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";} .MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-size:10.0pt; mso-ansi-font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:10.0pt;} @page WordSection1 {size:595.3pt 841.9pt; margin:70.85pt 70.85pt 70.85pt 70.85pt; mso-header-margin:35.4pt; mso-footer-margin:35.4pt; mso-paper-source:0;} div.WordSection1 {page:WordSection1;} --> </style> <!--[if gte mso 10]> <style> /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman","serif";} table.Normltblzat {mso-style-name:"Normál táblázat"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-unhide:no; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:"Times New Roman","serif";} </style> <![endif]--><![if mso 9]> <style> p.MsoNormal {margin-left:14.2pt;} </style> <![endif]> <meta name=keywords content="pszichoterápia,gyermekpszichológia,pszichológia,pszichológus,terápia,születés,születéstréning,perinatális,lelkiegészség,transzperszonális,lélek,ezotéria"> <meta name=description content="FelnQtt és gyermek pszichológiai és pszichoterápiás rendelés a belvárosban férfi pszichológussal. Klasszikus és alternatív módszerek: vizsgálat, tanácsadás, konzultáció, pszichoterápia, születésterápia. Klasszikus és transzperszonális pszichológiai (az ezoterikus,szellemi,vall utakat is alapul vevQ) szemléletben dolgozó pszichológus."> <meta name=robots content=all> <!--[if gte mso 9]><xml> <o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="3074"/> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <o:shapelayout v:ext="edit"> <o:idmap v:ext="edit" data="1"/> </o:shapelayout></xml><![endif]--> </head> <body bgcolor="#B5F0F4" lang=HU style='tab-interval:35.4pt;margin-left:14.2pt; margin-right:14.2pt'> <div class=WordSection1> <h2><span style='mso-fareast-font-family:"Times New Roman"'>Születés - Perinatális terápiák<o:p></o:p></span></h2> <p><b style='mso-bidi-font-weight:normal'><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Miért lehet fontos a születéskor megélt élményekkel való munka?<o:p></o:p></span></b></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Régebben úgy gondoltuk, hogy a magzat egy alapvetQen passzív,  tudatlan lény. Jelenkori kutatások azonban cáfolják ezt és azt igazolják, hogy igencsak kompetens és tudással bíró lény már a fejlQdés korai szakaszában is : álmodik, önindította mozgásokat végez, primitív játéktevékenységre és kommunikációra is képes, stb. Az anyánk méhében eltöltött 9 hónap, majd a születés lefolyása során megélt élmények és maga a születési folyamat az elsQ és igencsak meghatározó élményeink. Mivel a folyamat során egy még nagyon nyitott, befogadó állapotban vagyunk az ekkor megélt traumák erQs befolyással vannak a személyiségünk csírájának alakulására. Maga a születési folyamat erQs karakterjegyeket vés a személyiségünkbe (lásd alább).<o:p></o:p></span></p> <p><b style='mso-bidi-font-weight:normal'><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Hogyan is néz ki a születés folyamata?<o:p></o:p></span></b></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Stanislav Grof cseh pszichiáter, pszichoanalitikus, a transzperszonális pszichológiai irányzat egyik alapítójának munkássága többek között a születéskori élmények kutatása köré szervezQdik.<span style='mso-spacerun:yes'>  </span>Elmélete szerint a születéskörüli élmények 4 alapvetQ csokorba rendezQdnek a születés klinikai stádiumainak megfelelQen.<o:p></o:p></span></p> <p><b style='mso-bidi-font-weight:normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>1. fázis : Extázis <o:p></o:p></span></i></b></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Ez maga az elsQ kilenc hónap, mikor  jó esetben - boldogan, örömben és anyánk érzéseiben fürödve növekszünk. A köldökzsinóron keresztül kapjuk a táplálékot és az oxigént. Aki erre a fázisra emlékszik katartikus boldogság, harmónia, öröm, gyönyör veszi körül kívül és belül. Természetesen negatív élmények is lehetnek, amennyiben a normál terhesség valamiért megzavart. Azt ebben a fázisban elszenvedett traumatizációk (pl. terhesség alatti anyai gyász, méhlepényproblémák, külsQ behatások, ütQdések, stb.) nagyon sok más mellett az alapvetQ Qsbizalom, az összehangolódás és a kötQdés kialakulására lehetnek hatással, valamint - jelenleg is folyó kutatásaim arra utalnak, hogy - a gyemekkori pszichózisok, autizmus és a schizofrénia kialakulásához is hozzájárulhatnak. <o:p></o:p></span></p> <p><b style='mso-bidi-font-weight:normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>2. fázis : Nincs kiút  klausztrofóbia<o:p></o:p></span></i></b></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Ez a fázis a méhösszehúzódások kezdetétQl a méhszáj kinyílásáig tart. Nagyon negatív élményeket él meg itt a magzat : fuldoklás, haldoklás, szenvedés, bezártság, amikor nem lehet elmenekülni sehová a szenvedés elQl. Ez egy normálisnak tekinthetQ szakasz a negativitása ellenére is, szükséges hogy mindannyian megéljük ezeket az érzéstípusokat itt. A megzavart 2. fázis (köldökzsinór tekeredés, ha túl sokáig tart, beszorulás, császármetszés, stb.) többek között hiperaktivitáshoz is vezethet, illetve némely depressziónak is ez képezi az alapját, de említhetem itt a sokunk által bizonyosan megélt klausztrofóbia (vagy más fóbiák) érzését is. Bizonyos kutatások az erQs drog, ill. alkoholfüggQség hátterében is felfedezni vélik. Természetesen ennek a fázisnak is vannak pozitív aspektusai.<o:p></o:p></span></p> <p><b style='mso-bidi-font-weight:normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>3. Fázis : Véres csata  küzdelem az életért<o:p></o:p></span></i></b></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>A méhszáj kinyílik és kiút kínálkozik a magzat számára az életben maradáshoz : végig kell küzdenie magát a szülQcsatornán, erQs súrlódás, nyomás, oxigénhiány mellett. Ebben a fázisban a küzdés gyönyöre is megjelenik, de ez egy energetikailag erQsen túlfqtött szakasz, tele agresszív-dühös érzetekkel. Aki erre a fázisra emlékszik, alapvetQen negatív érzések sokaságát élheti meg, de a remény és az életben maradási ösztön pozitív érzetének támogatásával együtt. Traumának tekinthetQ itt nagyon sok minden, de a leggyakoribbak : vákuum, fogó használata, beszorulás, köldökzsinór tekeredés, csonttörések, szívleállás, stb. Alapját képezheti ezt a fázis hiperaktivitásnak, dadogásnak, migrénes fejfájásnak, indulatkontroll nehézségeknek, depressziónak, felnQttkori szexuális nehézségeknek (orgazmuskészség, potenciazavarok, szexuális aberrációk), stb.<o:p></o:p></span></p> <p><b style='mso-bidi-font-weight:normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>4. Fázis : Extázis kint  a megszabadulás<o:p></o:p></span></i></b></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Ez a fázis pozitív érzésekkel telített, maga a világrajövetel, mikor kizuhanunk anyánk méhébQl  remélhetQleg valami puhára esve. Hideg van, furcsa, új dolgok vesznek körül minket, de mégis örülünk annak, hogy nem esett semmi bajunk, megpihenhetünk egy pillanatra anyánk karjaiban. Ez azt elengedés fázisa, a harmónia újjáéledése. Átkerültünk egy olyan helyrQl, amit már kinQttünk, egy sokkal nagyobb helyre melybe újra belenQhetünk. Azon emberek akik az extrém sportokat élményeket kedvelik az ebben a fázisban átélt érzéseiket idézik vissza újra és újra.<o:p></o:p></span></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'><span style='mso-spacerun:yes'> </span><o:p></o:p></span></p> <p><b style='mso-bidi-font-weight:normal'><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Milyen hatással bír a személyiség alakulására a születés?<o:p></o:p></span></b></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Véleményem szerint az elszenvedett születési folyamat többek között alapvetQen befolyásolja a különféle problémákkal való megküzdésünk módját, annak lefolyását. Ez igaz még egy olyan egyszerq probléma esetén is, mint egy kenyér kiválasztása a boltban. Akadályoztatott születési folyamat esetén (köldökzsinór tekeredés, túl hosszú vajúdás, császár-metszés, vákuum, vagy erQs érzéstelenítQk használata, csonttörések, hasi sérülések, beszorulás, és még számtalan traumát sorolhatnék itt végeláthatatlanul) egyebek mellet a problémamegoldó folyamat is akadályoztatott lehet. <o:p></o:p></span></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>A születésünkkor megélt élményeink a személyiségünk egy mély, még a szavak elQtti rétegében tárolódnak, emiatt sok esetben megfogalmazhatatlanok, értelmünkkel integrálhatatlanok, csak újra megéléssel dolgozhatók meg és testi-érzelmi-érzéki szinten integrálhatók. FelnQttkori újra megélés esetén verbálisan is hozzáférhetQvé, integrálhatóvá válhatnak. A gyermekek álmaikban és a tudatos emlékek szintjén is sokszor emlékezhetnek a születésükre.<o:p></o:p></span></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Születési élményeink alapvetQ karakterjegyekben fejezQdhetnek ki. Például megdolgozatlan császármetszéssel született gyermek, ill. felnQtt sokszor félénk, segítséget vár,  anyámasszony katonája , nehezen mozdul, nehezen változtat, felnQttként  anya szoknyája mellett ülQ . Talán ellenkezQ példa gyermekeknél a hiperaktivitás. Ennek a gyermekkori kórképnek (bár felnQtteknél is elQfordul és akkor már mániának is hívhatjuk) sok változata van, de az egyik formája születési akadályoztatásból, fuldoklás-élménybQl (a köldökzsinór ide-oda tekeredik, a magzat születéskor beszorul) származik. A magzat egy egészen mély, testi-zsigeri szinten azt tanulja meg, hogy szorult helyzetben hatalmas energiákat kell mozgósítania az életben maradáshoz, a szorongató probléma megoldásához. Minthogy egy iskolai szituáció, maga a szocializációs folyamat, illetve az élet is tele van szorult helyzetekkel (a legkézenfekvQbb és legegyszerqbb példa, hogy nyugodtan kell ülni egy iskolapadban) ezért az így született gyermek sokszor hiperaktív tüneteket mutat az iskolában, és általában nem szereti a szqk helyeket sem.<o:p></o:p></span></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>FelnQttkorban is megmaradó karaktervonás lehet a szerektQl való függQség. Nagyon nehezített születéskor, az elviselhetetlen élményekbQl, stresszbQl való menekülés egyik útja, hogy akár többször is  kómaszerq állapotba kerül a magzat. FelnQttként az ilyen ember az élet stresszei elQl sokszor alkoholos, drogos, gyógyszeres állapotba menekül, mely nagyon hasonlatos a kómához, hiszen csökkentik a felfogott érzetek intenzitását.<o:p></o:p></span></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Ezek a karakterjegyek úgy tqnnek, hogy megváltoztathatatlanok, de megérthetQk és - bár kemény munkával ugyan, de - módosíthatók.<o:p></o:p></span></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'><o:p>&nbsp;</o:p></span></p> <h3 id=szuletesterapia><span style='mso-fareast-font-family:"Times New Roman"'>Születésterápia<o:p></o:p></span></h3> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Stanislav Grof nyomán kidolgoztam egy strukturált játékterápiás módszert <b style='mso-bidi-font-weight: normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'>gyermekek részére</i></b>, mellyel mély változásokat lehet elérni a születési folyamat traumatizációjának átdolgozásán keresztül. A módszer a szenzoros integrációs terápián alapul, és - érzés-minQségek szintjén - végigvezeti a gyermeket egy normál születési folyamaton. A módszer felhasználja a személyiségben rejlQ öngyógyító mechanizmusokat - minden tünet a gyógyulás, a megoldódás felé mutató törekvés is egyben. <o:p></o:p></span></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Csoportjaimban sikeresen gyógyultak hiperaktívok, autisztikus személyiségfejlQdésq (Asperger szindróma, autisztikus jegyekkel küzdQk) gyermekek, dadogó gyermekek, születési traumából eredQ szorongásos zavarral küzdQ gyermekek, stb. Ezt a módszert szükség esetén egyéni gyermek illetve felnQtt-terápiában is használom. <o:p></o:p></span></p> <p><b style='mso-bidi-font-weight:normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>FelnQttek esetén</span></i></b><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'> alapvetQen 2-féle módszerrel dolgozom, melyek a transzperszonális pszichológiából származnak : Holotróp alapokon nyugvó transzlégzéssel, illetve Indián izzasztókunyhóval. Ezek hatékony eszközök melyekkel felidézhetQvé vállnak a születéskörüli élmények, így átdolgozhatók.<o:p></o:p></span></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>A <b style='mso-bidi-font-weight: normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'>transzlégzés</i></b> egy speciális légzéstechnika, mely megváltozott tudatállapotot idéz elQ, így a tudattalan tartalmak könnyebben hozzáférhetQvé vállnak. Maga a légzés egy a jógából származó tisztító légzéstechnika, melyet <i style='mso-bidi-font-style: normal'>bhastrika</i>-nak neveznek, emellett a folyamatot zene és testmunka gyakorlatok segítik. A légzés során a születéskörüli élményeken túl, megjelennek absztrakt-esztétikai élmények, átélt életesemények és különféle szellemi-spirituális tapasztalatok is. <o:p></o:p></span></p> <p><span style='font-family:"Arial","sans-serif"'>Az <b style='mso-bidi-font-weight: normal'><i style='mso-bidi-font-style:normal'>indián izzasztókunyhó</i></b> az indián hagyományból származó eljárás, mely közösségi tisztító szertartás volt, és ünnepek, beavatások elQtt használták. Ez szintén módosítja a tudatállapotot, ami elQsegíti a tudattalanban lévQ tartalmak felidézését. Egy természetes anyagokból épült félgömb alakú kis kunyhóban zajlik a folyamat, melyben izzó kövek és a természet segítik a tisztulást. A résztvevQ különféle elemekkel, mint föld, levegQ, víz és tqz találkozik egy megváltozott tudatállapotban. Fantasztikus közösségi élmény. <o:p></o:p></span></p> </div> </body> </html>